24直播网
当前位置: 首页 > 资讯 > 足球资讯 > 孙雯：8-10%的高强跑才算高水平入门，摩洛哥很均衡，亚洲整体垫底

孙雯：8-10%的高强跑才算高水平入门，摩洛哥很均衡，亚洲整体垫底

作者：24直播网 2026-07-09 04:25:00
一键直击直播免费高清 高清直播看球热门 点入直播 美女在线直播秒开

7月8日，中国足协副主席、女足名宿孙雯在社交媒体上分享了一些数据，谈到了对世界杯比赛和足球发展趋势的看法。

孙雯在社交媒体上写道：

抛砖引玉，做一些专业的探讨吧，用更开放的方式看清一些简单的道理几个基准点，以20公里/时为高强度跑起点，25公里/时为冲刺跑起点，高强度占比为高强度跑量除以总跑动量。得出：

1、8%-10%的高强度跑动占比才算高水平的入门。最高个人为摩洛哥选手15%。所以8%-10%的高强度占比是三从一大中的”大“的根本性指标。完成时间需要教练自己体悟比赛的真正实打时间和恢复训练的节奏。每天是不可能实现的，世界杯也至少3-4天间歇。

2、冲刺跑总量最高为萨内：561米。最快是姆巴佩37公里/时。所以，未来顶级球员的身体素质，速度和爆发力是基本配置。

另外整理的有意思分析供参考：持续性之王：摩洛哥唯一两轮榜单双高均值，全程维持高强度攻防转换，是40队里体能强度体系最均衡的球队。

场均高强度占比进入第一梯队的队伍，全部以胜利收官对应轮次；第三梯队多为落败 / 平局队伍，证明高强度占比和比赛胜负高度正相关。

大洲差异南美单轮强度上限最高；北非持续性最强；欧洲强队分阶段拉高强度；亚洲、中北美、大洋洲队伍高强度占比整体垫底。

标签: 孙雯 足球 亚洲 萨内 摩洛哥 女足世界杯

推荐新闻

最新直播

更多
延世大学 延世大学
09-04 15:00
高清直播
韩大学联
明知大学 明知大学
新西兰破坏者 新西兰破坏者
09-04 15:30
高清直播
NBL
悉尼国王 悉尼国王
半岛电力 半岛电力
09-04 16:00
高清直播
澳昆超
摩顿城精英 摩顿城精英
昆士兰狮女足 昆士兰狮女足
09-04 16:00
高清直播
澳昆女超
布里斯班东郊女足 布里斯班东郊女足
阿雷马 阿雷马
09-04 16:30
高清直播
印尼超
伊森穆朗 伊森穆朗
米格雷森FCII队 米格雷森FCII队
09-04 16:45
高清直播
马来M3
本加山 本加山
莱切U20 莱切U20
09-04 17:00
高清直播
意青联甲
罗马U20 罗马U20
卡尔本切尔卡瑟 卡尔本切尔卡瑟
09-04 17:00
高清直播
乌克乙
洛佐瓦 洛佐瓦
治尼兰德 治尼兰德
09-04 17:00
高清直播
缅甸联
仰光联 仰光联
仰光城 仰光城
09-04 17:00
高清直播
缅甸联
雅丹纳博 雅丹纳博
澳大利亚女篮 澳大利亚女篮
09-04 17:30
高清直播
女世界杯
波多黎各女篮 波多黎各女篮
日本女篮 日本女篮
09-04 17:30
高清直播
女世界杯
马里女篮 马里女篮
北京北汽 北京北汽
09-04 17:30
高清直播
CBA夏季联赛
辽宁本钢 辽宁本钢
迪纳兹维什哥罗德 迪纳兹维什哥罗德
09-04 17:30
高清直播
乌克乙
维尔克希夫策 维尔克希夫策
穆苏俱乐部 穆苏俱乐部
09-04 17:30
高清直播
印加尔联
加尔各答警察 加尔各答警察

录像推荐

更多

球队排行

足球 篮球
英超 德甲 法甲 西甲 意甲
排名球队胜/平/负积分
NBA CBA
排名球队胜/负胜率
东部联盟 西部联盟

热门标签